O blog também já está no Pinterest

Espero que me sigam por lá

Querem levar este livro para casa?

Vejam aqui como podem participar e ganhar o livro "Guerra Total"

Mais perto dos leitores

Já podem seguir o meu perfil no facebook, assim estamos todos mais perto

Adoro trazer novidades!

Espero que estejam curiosos.

terça-feira, 31 de maio de 2016

Leituras para o próximo semestre

Dá para acreditar que o ano já vai quase a meio?!
Apesar de o tempo estar a passar a voar devo dizer que no que toca a leituras tenho feito uma boa média, não tão boa como já foi em tempos, mas tenho mantido as minhas leituras atualizadas e respeitei sempre os prazos de leitura que estipulei...
Para o próximo semestre tirei das prateleiras:
"Equador" do Miguel Sousa Tavares foi muito falado, porém nunca me senti muito tentada a ler a obra. Contudo, este foi um dos livros que veio morar cá para casa depois do casamento e por isso decidi meter as ideias preconcebidas de lado e ler a obra.
Lesley Pearse já não é novidade nas minhas opções de leitura, e "Sonhos Proibidos" é o primeiro livro de três que já andava ansiosa para ler à muito tempo.
"Redimida" é o ultimo volume da saga "Casa da Noite". A obra de P.C. Cast e Kristin Cast desde o início que está entre uma das minhas favoritas por isso imaginem o quanto estou ansiosa para saber o final...
Muitas pessoas que eu conheço gostam muito da Joanne Harris, eu pessoalmente nunca achei muita piada, contudo não vou dizer que desgosto da autora se só li um livro dela, além disso "Maligna" foi uma prenda e parece ser muito interessante.
"Entre Amigas" é uma obra de Alessandra Appiano e foi uma aquisição da feira do livro à três anos, o livro tem vindo a ficar para trás ao longo do tempo, mas desta vez não vai escapar.

E vocês, o que é que tem andado a ler? Quais são as vossas próximas leituras?

Para acompanharem as minhas metas de leitura e até colocarem as vossas, inscrevam-se e sigam-me no Skoob, acreditem que vão gostar.
https://www.skoob.com.br/usuario/3017649-teresaisabel#_=_

segunda-feira, 30 de maio de 2016

#Resumo da Semana nº21/2016

Esta semana passou a correr e à volta de troca de horários o que me deixa super cansada.
De qualquer maneira as coisas estão a ficar novamente organizadas o que torna tudo mais simples, sou uma pessoa de rotinas e ter uma ordem para as coisas ajuda-me muito.
As fotografias não foram muitas, o tempo foi pouco para quase tudo...


Legenda:

1. Para hoje atum, feijão frade, salsa e cebola...
Bom apetite!!!

2. Um livro terminado, outro livro pronto para começar...
3.  E já está feito o cardápio da próxima semana...

Saibam tudo o que se anda a passar seguindo o blog nas redes sociais:
 
https://twitter.com/Bonecade_Traposhttps://www.facebook.com/ontemesomemoria/
https://plus.google.com/u/0/+TeresaSilvaIsy/postshttps://www.instagram.com/teresaisabelsilva/

domingo, 29 de maio de 2016

Vamos parar e falar de... Restrição alimentar

Quando falamos de restrição alimentar é normal associarmos a isso a ideia de fome, ou então de impossibilidade de comermos aquilo de que gostamos.
A verdade é que essas coisas, não tem que acontecer desde que a alimentação seja saudável e equilibrada. A restrição alimentar desafia a pessoa a comer doses mais pequenas, mas de tudo aquilo que a pessoa quer e pode comer.
Contudo existem vários tipos de restrição alimentar muitas vezes associadas a doenças e alergias que restringem muito a escolha alimentar de uma pessoa. Entre as restrições alimentares mais conhecidas estão o glúten, açúcar, sal, lactose entre outros.
Seja como for uma pessoa saudável pode fazer vários tipos de restrições alimentares, desde a restrição ao açúcar e sal à quantidade de comida ingerida.
fonte
Um truque para facilitar esta redução de quantidade é trocar os pratos normais por pratos de sobremesa.

Contem-me tudo, fazem algum tipo de restrição alimentar?

Partilhem no facebook ou no Instagram a vossa dieta através da #vamospararefalarde Acompanhem a minha dieta através das redes sociais...
https://twitter.com/Bonecade_Traposhttps://www.facebook.com/ontemesomemoria/
https://plus.google.com/u/0/+TeresaSilvaIsy/postshttps://www.instagram.com/teresaisabelsilva/



Este texto é baseado na minha experiência pessoal e conhecimentos auto adquiridos. Para melhores resultados recomendo que visitem um médico ou um nutricionista.

sábado, 28 de maio de 2016

365 dias para agradecer

Depois do desafio de 1 fotografia por dia durante 365 dias, decidi ir um pouco mais longe e agora vou começar um novo desafio.
Porque é saudável estarmos gratos por alguma coisa, decidi agradecer algo todos os dias durante um ano.
A ideia deste meu desafio é mostrar que a vida pode ser boa e que a sua beleza está em pequenas coisas que por vezes nos passam ao lado por acharmos que são garantidas...
Gostava muito que se juntassem a mim e partilhassem todos os dias uma fotografia acompanhada de uma gratidão. Para isso coloquem nas vossas postagens a #365diasparagaradecer e vamos ser felizes.

Eu vou começar amanhã e vocês?
Para acompanharem o meu desafio todos os dias basta seguirem-me nas redes sociais...

https://twitter.com/Bonecade_Traposhttps://www.facebook.com/ontemesomemoria/
https://plus.google.com/u/0/+TeresaSilvaIsy/postshttps://www.instagram.com/teresaisabelsilva/

sexta-feira, 27 de maio de 2016

A ciência da roupinha inspirada na Gloria Delgado-Pritchett

A Gloria Delgado-Pritchett é sem dúvida um dos motivos pelo qual muita gente começou a ver a série "Uma Família Muito Moderna". 
Esta personagem é sem dúvida uma das mais elegantes que se veem por aí. Um estilo muito maduro e muito consciente daquilo que o corpo tem para dar.

A Gloria usa e abusa das roupas justas, tirando assim o máximo partido do corpo escultural que tem. O mesmo acontece com o cabelo, esticado ou com ondulações, ele está sempre solto mostrando um ar mais natural e tornando o uso de maquilhagem praticamente dispensável.
1; 2; 3;
Ela aproveita ao máximo o seu lado latino nos detalhes que usa. Maxi brincos, muitas cores e estampados, além disso usa e abusa dos decotes, tecidos leves e saltos altos.
4; 5; 6; 7; 8; 9.
Sensualidade acima de tudo, esta mulher surgiu no ecrã para mostrar que as donas de casa podem andar sempre impecáveis.



Gloria Delgado-Pritchett é uma das personagens principais da série "Uma Família Muito Moderna"  e é interpretada pela Sofia Vergara, atriz nascida a 10 de julho de 1972 (actualmente tem 43 anos)

quinta-feira, 26 de maio de 2016

Onde acaba a estupidez?

Os grandes filósofos disseram em tempos que a única certeza da vida é a morte.
Pois bem, estamos todos muito enganadinhos! A morte é certa, mas não tem exclusividade como certeza absoluta da vida! Tal como a morte a estupidez é certa, e quando pensamos que ela já atingiu o seu expoente máximo eis que alguém consegue nos surpreender.
A estupidez é como um vírus zombie que nem a Mila é capaz de extinguir. Os estúpidos andam entre nós, e como verdadeiro e letal vírus que é, espalha-se por todos os lados como uma gripe em pleno Inverno.
A estupidez é uma praga que por ser menosprezada (estupidez nossa), vagueia pelas nossas ruas, e multiplica-se como coelhos em época de acasalamento (existe isso?), ou então contagia os nossos intelectos superiores com as suas má ideias.
Já alguém teve aquele momento em que vê logo no primeiro minuto que aquela dita "ideia brilhante" ia correr mal? Pois bem, apesar de parecer óbvio que aquilo não ia acabara bem, existiu algures no planeta terra um iluminado que pensou que poderia fazer acontecer, coisas que nem a própria ficção cientifica é capaz de conceber.
Porém lembrem-se, não estamos livres de qualquer um destes dias sermos nós o dito iluminado, a ter uma ideia brilhante a ficarmos ofuscados com tanta iluminação que a conta a pagar vai ser certamente o ridículo.
fonte
Digam o que disserem, a estupidez não pára e não tem limites, porque se tivesse eu não estava a escrever isto!

quarta-feira, 25 de maio de 2016

Hoje falamos de... Katie Holmes

A menina bonita da série "Dawson's Creek" casou-se com o Tom Cruise e depois da sua amizade com a Victoria Beckham tornou-se numa verdadeira fashionista.
fonte
O casamento da Katie Holmes com o Tom Cruise terminou em 2012 e desde então ela tem vindo a afirmar-se como atriz, mas acima de tudo como um modelo a seguir no que diz respeito à moda.
Ela tem 1.75m, olhos e cabelos castanhos e os seus look são sempre elegantes e de fazer inveja.
1; 2; 3.

terça-feira, 24 de maio de 2016

TAG| 5 Minutos para conhecer...

Depois do sucesso que a rubrica "5 Minutos para conhecer" foi, decidi inspirar-me nela e criar uma TAG nova.

Regras:
  1. Partilhar a imagem com o logo e o link do blog que começou a rubrica, neste caso o meu "Ontem é Só Memória";
  2. Identificar o blog que vos nomeou;
  3. Responder às perguntas de maneira curta e simples;
  4. Nomear 15 blogs para responder à tag.
Perguntas e respostas:

1. Sábado à noite é para...
Jantar em família, jogar e colocar a leitura em dia. 
2. E domingo...
Descansar e preparar a chegada de uma nova semana.
3. Cuecas...
Sempre, não consigo estar sem elas...
4. Mal acordas tens que...
Fazer chichi, acordo sempre com a bexiga exageradamente cheia.
5. Antes de dormir tens que...
Tomar os compridos e ligar a televisão. 
6. Não queres morrer sem...
Atingir novas metas.
7. Café para...
Qualquer altura.
8. Chocolate para...
Um miminho.
9. Livro na cabeceira...
"A Rapariga e o Espelho" de Cecilia Ahern e "A História Politica do Diabo" de Daniel Defoe
10. Ontem esqueci-me...
Responder a uns e-mails.

Agora os nomeados:
  1. Matilde Ferreira do blog "O Cantinho da Tily";
  2. Nineteen Moons do blog "Nineteen Moons";
  3. Inês do blog "O Diário da Inês";
  4. AFlores do blog "Quase Sex_agenário";
  5. Miguel Gouveia do blog "Pieces of Me";
  6. Sofia Veloso do blog "O Cantinho da Sofia";
  7. Chic'Ana do blog "Chic'Ana";
  8. Daniela do blog "Fashion Under Construction";
  9. Green do blog "Green Land";
  10. Ana Castilho do blog "My heart ain't a brain":
  11. Clara Dinis do blog "Docinho de Morango e as suas amigas"; 
  12. Nina do blog "Quinta às nove";
  13. Daniela Silva do blog "Overdose de amor";
  14. Marisa Ferreira do blog "Venus In Fleurs
  15. Inês Direito do blog "Direito por linhas tortas"
Espero que tenham gostado da ideia, e espero ver por aí muita gente a responder à TAG.


segunda-feira, 23 de maio de 2016

#Resumo da Semana nº20/2016

Estas duas últimas semanas foram muito complicadas, mas felizmente aos poucos as coisas estão a voltar ao normal. Como estive quase uma semana sem postar nada e a semana passada não fiz o "Resumo da semana" decidi juntar as fotografias no post de hoje.
Espero que gostem e mais uma vez obrigada pelo vosso apoio e carinho.
Legenda:

1. Dia 2: atum, grão de bico, cenoura, cebola e salsa...
Bom apetite!!!

2. Só tenho uma coisa a dizer... Bronzear o rabo!
3. Todos os cães merecem o céu... Fica em paz meu anjo.
4. Hum será que ela percebeu que eu estou a arrumar...
5. Um dia faço uma massagem...
6. Becas a fiscalizar os trabalhos de limpeza...
7. Dia 4: alface e cenoura com omolete mista e cogumelos.
Bom apetite!

8. Eu tenho dois amores... E não é tenho a certeza de qual eu gosto mais...
Nunca compreendi tão o Marco Paulo...

9. Está tudo bem, já podemos ir dormir...

Para acompanharem todas as fotografias e novidades sigam o blog nas redes sociais...

https://twitter.com/Bonecade_Traposhttps://www.facebook.com/ontemesomemoria/
https://plus.google.com/u/0/+TeresaSilvaIsy/postshttps://www.instagram.com/teresaisabelsilva/

domingo, 22 de maio de 2016

Vamos parar e falar de... Dieta Japonesa

Depois do post sobre as dietas proteicas pensei que seria interessante falar-vos da "Dieta Japonesa".
Conhecida por fazer perder entre 6 a 8kg numa semana esta dieta é considerada por muito o extremo das dietas proteicas pelo que não deve ser mantida mais que duas semanas.
fonte
Hoje partilho com vocês o famoso cardápio desta dieta, relembrando que é importante existir uma rotina no nosso metabolismo por isso entre as refeições principais é importante ingerir uma peça de fruta pequena ou uma pequena porção de salada.

Segunda-Feira:

Pequeno-Almoço: Café ou chá com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos com sal e verduras
Jantar: Bife grande com salada de pepino e alface

Terça-Feira:

Pequeno-Almoço: Café ou chá com adoçante e biscoito de água e sal
Almoço: Verduras e frutas com um bife grande
Jantar: Apenas presunto à vontade

Quarta-Feira:

Pequeno-Almoço: Café ou chá com adoçante e biscoito de água e sal
Almoço: 2 ovos cozidos com salada de tomate à vontade
Jantar: Salada de repolho, cenoura e chuchu à vontade

Quinta-Feira:

Pequeno-Almoço: Café ou chá com adoçante e biscoito de água e sal
Almoço: 1 ovo cozido, cenoura crua ou cozida à vontade e uma fatia de queijo mozarela
Jantar: Salada de frutas e um iogurte natural

Sexta-Feira:

Pequeno-Almoço: Café ou chá com adoçante e biscoito de água e sal
Almoço: Tomate à vontade e filete de peixe frito
Jantar: Bife e salada de frutas à vontade

Sábado:

Pequeno-Almoço: Café ou chá com adoçante e biscoito de água e sal
Almoço: Frango assado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com sal

Domingo:

Pequeno-Almoço: Café ou chá com adoçante e biscoito de água e sal
Almoço: Bife com fruta à vontade
Jantar: Comer qualquer coisa dentro deste regime

Partilhem no facebook ou no Instagram a vossa dieta através da #vamospararefalarde
Acompanhem a minha dieta através das redes sociais...

https://twitter.com/Bonecade_Traposhttps://www.facebook.com/ontemesomemoria/
https://plus.google.com/u/0/+TeresaSilvaIsy/postshttps://www.instagram.com/teresaisabelsilva/



Este texto é baseado na minha experiência pessoal e conhecimentos auto adquiridos. Para melhores resultados recomendo que visitem um médico ou um nutricionista.

sábado, 21 de maio de 2016

Bons amigos dão boas sugestões #01

Decidi partilhar com vocês algumas coisas que tenho visto por aí de forma a dar-vos algumas sugestões sobre os mais variados temas.
Prontos? Cá vai:

sexta-feira, 20 de maio de 2016

Desabafo #02

Caro Papa Francisco,

Estava ainda a chorar a morte do meu melhor amigo quando li um cabeçalho que dizia "Papa critica quem gosta de animais, mas ignora o vizinho", fiquei vazia pois o meu melhor amigo era um cão que merecia e sentia tudo aquilo que a maioria dos humanos é incapaz de sentir.
Nunca amarei nenhum ser humano como amei o meu melhor amigo. E garanto que nenhum humano me vai amar como ele me amou porque o verdadeiro amor não é imposto, não é falado, nem contestado, simplesmente existe.
Nunca vou olhar para o meu vizinho e sentir a compaixão que o Papa quer que eu sinta. A razão é simples, depois de chorar a mais dolorosa morte que enfrentei em toda a minha vida vi que nenhum humano é tão nobre de sentimentos como um animal pode ser. Sem esquemas sem filtros... Se o céu existe deve ser para estes seres e não para as pessoas de falsas compaixões.

Nesse dia eu precisava de acreditar em algo maior para saber que o Fredy estava num lugar melhor, mas depois deste artigo percebi que até a maior santidade se rege pelo socialmente correto e não pela verdade universal.

quinta-feira, 19 de maio de 2016

Sobre a minha ausência...

Lamento imenso ter estado ausente estes dias todos sem vos ter dado uma explicação.
fonte
Na página do facebook e quem segue o meu perfil pessoal deve ter percebido que sofri uma enorme perda na passada sexta-feira e desde esse dia que foi difícil para mim organizar as ideias ao ponto de escrever.
Hoje já me sinto melhor para retomar a escrita e o meu trabalho aqui no blog. A vocês caros seguidores, só posso agradecer o carinho e paciência.

sexta-feira, 13 de maio de 2016

# Os 7 do momento... nº22

Tenho andado a experimentar muitas coisas novas e claro que não podia deixar de as partilhar com vocês.
Por cá as sugestões de filmes recaem sempre nos filmes de terror. "Desastre LA: O último apocalipse Zombie" é mais um filme sobre zombie, porém gostei bastante do conceito. Dirigido por Turner Clay, o filme conseguiu deixar-me curiosa em relação ao final.
Para séries deixo-vos uma sugestão muito simples "Joan of Arcadia". Arcadia é uma cidade muito simples, mas certo dia Joan começa a ouvir Deus, depois disso começa a ajudar as pessoas e ainda ajuda a combater o crime. Fiquei com muita pena de a série ter sido cancelada a meio da segunda temporada.
Se gostam de fofocas e não vos pode escapar nada sobre o mundo dos famosos, o programa "Passadeira Vermelha" da Sic Caras é ideal para vocês. Além do gossip normal, perco-me sempre com os looks da Liliana Campo, Joana Latino e Maria Botelho Moniz.
Não faço segredo que tenho muitas estrias por causa do aumento de peso. Uso e abuso de produtos para minimizar estes defeitos, e como faço sempre duas utilizações por dia, e por uma questão de poupança comecei a intercalar o uso do Bio Oil com o Óleo de Amêndoas doces. Uso o da marca My Label, e apesar de não ser tão bom como o Bio Oil é uma boa ajuda.
Na altura de lavar o cabelo começo a viver um filme de terror. O meu cabelo fica literalmente como um ninho e por muito condicionador ou máscaras que use dificilmente consigo desembaraçar o cabelo. Fiquei feliz quando descobri o condicionador Bio Seivas, pois faz milagres, além de hidratar o meu cabelo e lhe deixar um cheirinho fabuloso.
No que diz respeito a leituras, acabei de ler recentemente o clássico de Alexandre Dumas "Os três Mosqueteiros". Falamos de um livro muito divertido e cheio de aventuras, porém se tal como eu, cresceram a ver os desenhos "Dartacão e os três mosqueteiros", vão ficar nostálgicos e surpreendidos com o rumo da história original.
Já no outro dia falei da minha estadia no hotel "As Américas", porém fiquei tão satisfeita que tinha que falar a nível pessoal e recomenda-lo aqui como o melhor destino para quem quer ficar hospedado em Aveiro. O atendimento é do melhor, a suíte era perfeita e nunca me faltou nada, não podia ter gostado mais.

quinta-feira, 12 de maio de 2016

Projecto 12 meses, 12 coisas | 12 blogs que sigo

Isto está a ficar cada vez melhor... Confesso que quando comecei o desafio não esperava vir a gostar tanto de responder.
 Desta vez e como título diz vou apresentar-vos 12 blogs que sigo, aproveito para avisar que a ordem em que os vou colocar é completamente aleatória. Estão prontos?

1. O Cantinho da Sofia
http://cantinhodasofias.blogspot.pt/

2. O Cantinho da Tily

3. O diário da Inês

4. Direito por Linhas Tortas

5.Quase Sex_agenário
http://quasesexagenario.blogspot.pt/

6. Docinho de morango e as suas amigas

7. Chic'Ana
http://chicana.blogs.sapo.pt/

8. Pieces of Me
http://lifealwaysgoes.blogspot.pt/

9. Art and Kits
http://artandkits.blogspot.pt/

10. Venus in Fleurs
http://venus-fleurs.blogspot.pt/

11. Um mar de Recordações
http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt

12. The Mari Element
http://themarielement.blogspot.pt
Se quiserem ver as respostas dos meses anteriores basta clicarem nos meses...
Abril
Março
Fevereiro
Janeiro